Питание

Ингредиенты: Молоко — 1 стакан Какао порошок — 3 ст.л. Сахар — 3 ст.л сахара Мука — 3 ст.л. муки Сливочное масло — 70-80...

Подарок худеющим: 5 потрясающих рецептов диетической лазаньи 1. Обед стройных: лазанья без грамма теста! Ингредиенты: Кабачок – 300 г Куриное филе – 250 г  Йогурт натуральный...

Домашний мармелад из вишни не только вкусен, но и полезен благодаря своим ингредиентам. Вот несколько причин, почему такой мармелад может быть полезен: 1. Богат витаминами и...

Наверняка все любят блинчики, однако многие отказываются их готовить, поскольку не могут сделать тесто. Для приготовления тонких блинчиков с грибной начинкой не нужно использовать муку...

Самый нежный «Наполеон» из всех опробованных! Тесто совершенно не классическое, как и крем. Творожные коржи необыкновенно вкусные, хорошо пропитываются кремом. Ингредиенты ✓ 4 яйца ✓ 200 г сахара ✓ 350...

Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 2 ст • Молоко 1% - 2 ст • Банан - 2 шт • Яйца - 1 шт • Мед - 3 ч. л •...

Рецепт простого пломбира настолько вкусен, что вы будете приятно удивлены, что можно самостоятельно в домашних условиях сделать такую вкуснотищу. Летом, что может быть лучше...

1) Творожно-банановая запеканка на 100грамм — 72.37 ккал Б/Ж/У — 14.35/1.06/0.78 Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яйца,...

Ингредиенты: Геркулес — 1 стакан Цельнозерновая мука — 1 стакан Разрыхлитель — 2 ч.л. Соль — 1/2 ч.л. Мед — 1 1/2 ст.л. Растительное масло — 1 ст.л. Молоко — 1...

Крапива для здоровья и красоты Крапива – надоедливый сорняк? А вот и нет!  Майская молодая крапива супер полезное средство для красоты и здоровья. Почему именно...

В таком виде гречку едят все и еще добавку просят! Ингредиенты: 150 грамм гречневой крупы 50 грамм сливочного масла 80 грамм сыра 1 морковь 1 луковица 1 помидор 3 яйца 250 миллилитров воды соль,...

Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить пусть немного  более дорогие, но качественные и полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на...

На 100 гр - 186 ккал белки - 9,8 жиры - 11,62 углеводы - 10,56 Ингредиенты: Филе курицы - 700 г Йогурт или сметана(нежирная) - 200 г Чеснок - 3 зубчика Картофель...

Продукты, которые противопоказаны конкретно для женщин - надо помнить, что понемножку употреблять можно, но на уровне осознания будем понимать, чем можно заменить. Ольга Бутакова...

Можно есть горячим или холодным, летом это особенно актуально В любом случае получается очень вкусно и полезно. Ингредиенты: Куриная грудка 340 грамм Зелень – 100 г (шпинат, кинза,...

Cъедать ложку меда с корицей Еще в Древнем Египте корица славилась своими лечебными свойствами, ведь она способна излечивать различные недуги и, таким образом, является частью...

Ученые доказали, что многие привычки в еде, оказывается, являются вредными, и лучше с ними справиться, как можно быстрее. Предлагаем вашему вниманию перечень фруктов и...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Яйца 3 шт • Молоко 1% - 3 ст. л • Бананы - 2 шт • Крупа манная - 2 ст....

Продукты от рака груди Существуют продукты от рака груди, способствующие уменьшению риска возникновения этого заболевания. Обязательно включите их в свой рацион для профилактики! Грецкие орехи Исследования показали,...

Фанаты кофе считают, что его надо пить без сахара, молока и других добавок. Мол, только так можно почувствовать истинный вкус. Однако такое нравится далеко...