Питание

Из капусты можно приготовить столько замечательных и притом низкокалорийных блюд! Попробуйте 7 вкуснейших, диетических рецептов с капустой! 1. Солянка с грибами: всего 61 ккал! На 100 г:...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Белки - 2 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) • Зелень - 20 г (у нас укроп и...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г • Бананы - 2 шт • Молоко 1% - 30 мл • Яйца - 2 шт • Цедра лимона - 1 шт •...

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Нормально работающий организм регулирует поступление жидкости простым способом – чувством жажды. Почему же такое пристально внимание к воде? Почему не оставить все как есть,...

Вкусный, пышный, симпатишшшный :) На 100 гр - 99 ккал ? белки - 8.55 ? жиры - 5.95 ? углеводы - 2.75 ? Что потребуется :  яйцо...

Самый полезный хлеб - рецепт Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный...

Как сделать адыгейскую соль Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей. Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше...

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен. СЕМЕНА ЛЬНА...

Правильное питье воды играет важную роль в процессе похудения. Одним из основных правил является употребление достаточного количества воды. Необходимо распределять прием воды равномерно в...

Мороженое может быть самым любимым десертом в мире. Куркума представляет собой специю для карри, которая имеет очень специфический вкус. Помимо вкуса, куркума вышла за рамки здоровой пищи для...

Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас естьидеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами. Вода...

Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Кефир 1% - 100 г • Клетчатка - 3 ст. л • Сода - 1/4 ч. л • Соль - по вкусу •...

1. Простой, но аппетитный рыбный пирог на 100грамм - 138.97 ккалБ/Ж/У - 16.23/6.2/4.31 Ингредиенты :  • 4 яйца • по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей • 0,5...

Бегу готовить! Люблю тёртые пироги за их универсальность — между слоями тёртого теста можно проложить любую начинку (творог, тёртые яблоки с сахаром, густое варенье без...

Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, а попутно сбросить пару лишних килограммов....

1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это...

Стрессы заставляют руки тянуться к шоколадному мороженому, конфетам и алкоголю, однако такие антидепрессанты хоть и хороши для души, не всегда безвредны для фигуры. Мы знаем, как «заесть...

Ингредиенты: • Лаваш армянский - 2 шт • Яйца - 4 шт (вареные) • Тунец в собственном соке - 180 г • Укроп - 10 г • Зеленый лук...