Куриные оладушки: целых 17 г белка!

Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г • Яйцо - 1 шт • Вода - 50 мл (куриный бульон) • Лук - 1 шт • Соль, специи - по...

Низкокалорийный грибной ужин

Ингредиенты: • Шампиньоны - 800 г • Чеснок - 10 г • Смесь прованских трав - 1 ч. л. • Бальзамический уксус - 40 мл • Оливковое масло -...

Тушеная курица со сладким перцем

Ингредиенты: • Куриное филе - 900 г • Морковь - 300 г • Репчатый лук - 300 г • Болгарский перец сладкий - 300 г • Соевый соус -...

Салат из стручковой фасоли: можно даже на ночь!

Ингредиенты: • Стручковая фасоль - 400 г • Яйцо - 3 шт • Чеснок - 7 г • Йогурт натуральный - 3 ст. л • Оливки зеленые - 5...

Правильная шарлотка с яблоками

Правильная шарлотка с яблоками Настоящая правильная шарлотка с яблоками готовится именно так. Записывайте рецепт! Вам понадобятся следующие ингредиенты: Мука цельнозерновая - 1/2 ст Овсяные хлопья -...

Вкуснейший огуречный соус!

Готовлю этот соус на все торжества, так как не все гости кушают майонез. Когда я в первый раз приготовила, даже и не думала, что он...

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Скумбрия — это полезная рыба, которая обладает прекрасными вкусовыми качествами. Засолить скумбрию кусочками и целиком можно даже дома и без особого труда. Предлагаем самый вкусный способ засолки  скумбрии в домашних...

Торты из печенья без выпечки. 5 лучших рецептов!

Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его...

Идеальные блины, которые получатся даже у начинающих

Блины обожают все, и делать их, казалось бы, легко, но только когда набьешь руку. Для неопытного человека блины порой превращаются в настоящее испытание. Делюсь с вами рецептом, с которым блины получаются просто...

Творожное суфле «Птичье молоко»

Ингредиенты: • Творог обезжиренный 400 г • Молоко 1% жирности 100 г • Мёд пчелиный 30 г • Желатин пищевой 15 г • Какао-порошок 50 г Приготовление:  1. 15 г желатина...

Запеченная скумбрия с овощами

Ингредиенты: • Скумбрия - 1 шт • Помидор - 1 шт • Лук - 1 шт • Лимон - по вкусу • Соль, перец - по вкусу Приготовление: Взять одну...

ЗАГОТОВКИ ИЗ ЯБЛОК — ТОП-РЕЦЕПТЫ

Сохраните, чтобы не потерять!  Варенье из яблок  Способ №1 Взять сладкие яблоки, очистить их от кожицы, разрезать каждое пополам, вырезать семенную камеру, бросая яблоки тотчас в холодную...

Рулетики из куриной грудки с грибами

Ингредиенты: • Куриное филе - 3 шт • Шампиньоны - 400 г • Сыр - 150 г (у нас российский) • Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Каждую грудку разделите...

Салат с куриным филе и капустой

Ингредиенты: • Куриное филе -1 шт (отварное) • Капуста - 200 г • Зеленый горошек - 4 ст. л • Огурец - 1 шт • Чеснок - 3 г •...

Диетический винегрет

Вкуснейшая lite-версия любимого салата! Ингредиенты: • Свекла отварная - 2 шт • Морковь отварная - 2 шт • Фасоль - 100 г (отварная) • Огурцы маринованные - 2 шт •...

Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!

Б/Ж/У — 14.45/2.57/2 Ингредиенты:  Куриное филе — 1 штука Лук репчатый — 1-2 штук Сыр твердый — 80 грамм Помидоры черри — 5-6 штук Перец...

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты: • Пекинская капуста - 300 г • Куриное филе - 300 г • Огурец - 1 шт • Яйцо - 4 шт • Зеленый лук - 1 пучок •...

Пирожки с луком и яйцом: польза в каждом кусочке!

Ингредиенты: • Овсяные отруби – 5 ст. л • Йогурт натуральный – 2 ст. л • Яйца – 2 шт • Белки - 2 шт • Зеленый лук -...

Домашний торт «Чернослив в шоколаде»

Несложный процесс приготовления, небольшой набор продуктов и желание помогут приготовить вам этот чудесный торт Ингредиенты: Коржи: 1 банка сгущенки 2 яйца 3 столовых ложки какао 1...

Яичные маффины с брокколи

Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт • Молоко 1% - 100 г • Брокколи - 200 г • Мука цельнозерновая - 4 ст. л • Разрыхлитель - 2 г •...