Куриные оладушки: целых 17 г белка!
Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г
• Яйцо - 1 шт
• Вода - 50 мл (куриный бульон)
• Лук - 1 шт
• Соль, специи - по...
Низкокалорийный грибной ужин
Ингредиенты: • Шампиньоны - 800 г
• Чеснок - 10 г
• Смесь прованских трав - 1 ч. л.
• Бальзамический уксус - 40 мл
• Оливковое масло -...
Тушеная курица со сладким перцем
Ингредиенты: • Куриное филе - 900 г
• Морковь - 300 г
• Репчатый лук - 300 г
• Болгарский перец сладкий - 300 г
• Соевый соус -...
Салат из стручковой фасоли: можно даже на ночь!
Ингредиенты: • Стручковая фасоль - 400 г
• Яйцо - 3 шт
• Чеснок - 7 г
• Йогурт натуральный - 3 ст. л
• Оливки зеленые - 5...
Правильная шарлотка с яблоками
Правильная шарлотка с яблоками
Настоящая правильная шарлотка с яблоками готовится именно так. Записывайте рецепт!
Вам понадобятся следующие ингредиенты: Мука цельнозерновая - 1/2 ст
Овсяные хлопья -...
Вкуснейший огуречный соус!
Готовлю этот соус на все торжества, так как не все гости кушают майонез.
Когда я в первый раз приготовила, даже и не думала, что он...
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Скумбрия — это полезная рыба, которая обладает прекрасными вкусовыми качествами. Засолить скумбрию кусочками и целиком можно даже дома и без особого труда. Предлагаем самый вкусный способ засолки скумбрии в домашних...
Торты из печенья без выпечки. 5 лучших рецептов!
Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его...
Идеальные блины, которые получатся даже у начинающих
Блины обожают все, и делать их, казалось бы, легко, но только когда набьешь руку. Для неопытного человека блины порой превращаются в настоящее испытание. Делюсь с вами рецептом, с которым блины получаются просто...
Творожное суфле «Птичье молоко»
Ингредиенты: • Творог обезжиренный 400 г
• Молоко 1% жирности 100 г
• Мёд пчелиный 30 г
• Желатин пищевой 15 г
• Какао-порошок 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина...
Запеченная скумбрия с овощами
Ингредиенты: • Скумбрия - 1 шт
• Помидор - 1 шт
• Лук - 1 шт
• Лимон - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Взять одну...
ЗАГОТОВКИ ИЗ ЯБЛОК — ТОП-РЕЦЕПТЫ
Сохраните, чтобы не потерять! Варенье из яблок Способ №1
Взять сладкие яблоки, очистить их от кожицы, разрезать каждое пополам, вырезать семенную камеру, бросая яблоки тотчас в холодную...
Рулетики из куриной грудки с грибами
Ингредиенты: • Куриное филе - 3 шт
• Шампиньоны - 400 г
• Сыр - 150 г (у нас российский)
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Каждую грудку разделите...
Салат с куриным филе и капустой
Ингредиенты: • Куриное филе -1 шт (отварное)
• Капуста - 200 г
• Зеленый горошек - 4 ст. л
• Огурец - 1 шт
• Чеснок - 3 г
•...
Диетический винегрет
Вкуснейшая lite-версия любимого салата! Ингредиенты: • Свекла отварная - 2 шт
• Морковь отварная - 2 шт
• Фасоль - 100 г (отварная)
• Огурцы маринованные - 2 шт
•...
Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!
Б/Ж/У — 14.45/2.57/2 Ингредиенты: Куриное филе — 1 штука
Лук репчатый — 1-2 штук
Сыр твердый — 80 грамм
Помидоры черри — 5-6 штук
Перец...
Салат из пекинской капусты с курицей
Ингредиенты: • Пекинская капуста - 300 г
• Куриное филе - 300 г
• Огурец - 1 шт
• Яйцо - 4 шт
• Зеленый лук - 1 пучок
•...
Пирожки с луком и яйцом: польза в каждом кусочке!
Ингредиенты: • Овсяные отруби – 5 ст. л
• Йогурт натуральный – 2 ст. л
• Яйца – 2 шт
• Белки - 2 шт
• Зеленый лук -...
Домашний торт «Чернослив в шоколаде»
Несложный процесс приготовления, небольшой набор продуктов и желание помогут приготовить вам этот чудесный торт Ингредиенты: Коржи: 1 банка сгущенки
2 яйца
3 столовых ложки какао
1...
Яичные маффины с брокколи
Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт
• Молоко 1% - 100 г
• Брокколи - 200 г
• Мука цельнозерновая - 4 ст. л
• Разрыхлитель - 2 г
•...


























