9 вкуснейших салатов на каждый день! Это подборка упростит Вам жизнь
Мясные, овощные, рыбные… Всего разнообразия салатов не перечислить. Ингредиенты этих блюд можно менять снова и снова, создавая на кухне оригинальные кулинарные шедевры. Сегодня мы...
Делаем сами слобосолёную сёмгу
Вам понадобится: – филе семги на коже — 1 кг; – соль крупная — 2 ст. ложки; – сахар — 1 ст. ложка. Рыбу моем холодной водой, обязательно...
Куриная отбивная с помидором: ужин на скорую руку!
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Помидор - 1 шт
• Укроп - 5 г
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Соль, перец -...
Творожный зефир: вкуснятина с пользой для талии!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г
• Молоко 1% - 200 мл
• Желатин - 20 г
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Пока творог взбивается в блендере, замачиваем...
Полезная замена майонезу
Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее! Ингредиенты: • 3 ст. ложки оливкового...
Полезная замена пирогам и тортикам: ягодная запеканка
Эта ягодно-творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и...
Самый простой рецепт бисквита
Такого высоченного бисквита у меня ещё не получалось! Получается высокий, пышный корж, из которого можно соорудить большущий торт на всю семью! Ингредиенты На форму 24 см: ...
Шоколадно-банановая паста
Ингредиенты: • Банан - 3 шт
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Шоколад черный - 100 г
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Бананы очистить от кожуры и...
Рисовый гарнир за 3 минуты
Рисовый гарнир
Японцы говорят: «Лунная ночь и варёный рис всегда бывают кстати». Так они выражают рисовому злаку заслуженное почтение. Как ночь исполнена магии и волшебства, так и рисовое зернышко...
Салат «Мимоза» в лаваше
Ингредиенты: • Лаваш армянский - 2 шт
• Яйца - 4 шт (вареные)
• Тунец в собственном соке - 180 г
• Укроп - 10 г
• Зеленый лук...
Салат из стручковой фасоли: можно даже на ночь!
Ингредиенты: • Стручковая фасоль - 400 г
• Яйцо - 3 шт
• Чеснок - 7 г
• Йогурт натуральный - 3 ст. л
• Оливки зеленые - 5...
Соленые помидорки быстрого приготовления
Готовы немного повозиться с соленьями, но не готовы слишком долго ждать ? Выход есть- соление помидоры быстрого приготовления! Ингредиенты:
-1 кг. помидор
-1 ст. л. соли
-1 ч....
Кальмары с паприкой и лимоном-целых 18 г белка
Ингредиенты: • Кальмары чищенные - 450 г
• Паприка - 1 ч. л
• Сок лимона - 1 шт
• Цедра лимона - 1 шт
• Чеснок - по...
Китайские лепешки с зеленым луком
Ингредиенты: 225 г. муки
150 мл. кипятка
1 ч.л. кунжутного масла
4 перышка зеленого лука Приготовление:
Просеиваем муку в миску. Добавляем соль, кунжутное масло и кипяток...
Ленивая овсянка в банке. Здоровый завтрак
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых,...
Клубничная пастила без сахара!
Ингредиенты: • Замороженная клубника - 200 г
• Желатин - 20 г
• Лимон - 1/2 шт
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: В первую очередь займитесь разморозкой ягод. Сок,...
Белковый рулет: идеально для ужина
Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт
Белок яйца- 2 шт
Молоко - 50г
Куриная грудка - 100г
Лук репчатый - 1шт (средняя)
Болгарский перец - 1/2 шт
Зелень, соль, перец -...
Кальмар с яйцом и луком
Ингредиенты: • Кальмар - 1 кг
• Яйца - 6 шт
• Лук - 1 шт
• Яблочный уксус - 3 ст. л
• Йогурт натуральный - 30 мл Приготовление: Кальмар...
Правильная пицца: на скорую руку!
Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Кефир 1% - 150 мл
• Специи - по вкусу Для начинки: • Куриное филе - 100...
Овсяно-молочный завтрак
Ингредиенты: • Молоко 1% - 2 ст
• Овсяные хлопья - 1,5 ст. л
• Грецкие орехи - 1 ст. л
• Какао - 2 ст. л
• Мёд...

























