Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном
Филе минтая в духовке с лимоном
Ингредиенты: • Филе минтая — 400 Грамм
• Лимон — 1 Штука
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Специи...
Самый диетический плов
Ингредиенты: • шампиньоны 300 г
• перловая крупа 200 г
• петрушка 1 пучок
• морковь 1 шт.
• лук 1 шт.
• соль, черный перец по вкусу Приготовление: Кастрюлю с толстым...
Рулетики из куриной грудки с грибами
Ингредиенты: • Куриное филе - 3 шт
• Шампиньоны - 400 г
• Сыр - 150 г (у нас российский)
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Каждую грудку разделите...
Салат с тунцом «Принц»
Довольно простой и вкусный салат с тунцом, заправленный домашним майонезом. Попробуйте! Вашим гостям и семье понравится!
Ингредиенты:
• Тунец в собственном соке - 180 г
• Яйца...
Слоеный салат с куриным филе
Ингредиенты: • Огурец - 1 шт
• Помидор - 1 шт
• Куриная грудка запеченная - 200 г
• Яйцо - 1 шт
• Масло оливковое - 2...
Легкий творожный тортик: сладкая радость!
Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 80 г (молотых)
• Белки - 1 шт
• Вода - 3 ст. л
• Корица - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу Начинка: ...
Креветки под сырным соусом: идеальная вкуснятина!
Ингредиенты: • Креветки - 800 г
• Сыр - 70 г (у нас российский)
• Чеснок - 7 г
• Молоко 1% - 250 мл
• Петрушка -...
Запеканка с курицей и кабачками
Ингредиенты: • Кабачки - 800 г
• Куриное филе - 2 шт
• Яйца -2 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Мука цельнозерновая - 2...
5 самых вкусных холодных супов
1. Окрошка
Идея этого супа очень проста — мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо...
Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью
Составляющей частью борьбы семян за продолжение рода является противоборство с пищеварительным процессом человека. Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью?...
10 самых удачных и вкусных салатов для новогоднего стола!
Мы не можем представить себе новогодний стол без традиционных салатов. В этом году попробуйте 10 вкусных салатов для новогоднего стола из нашей подборки! Побалуйте...
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Скумбрия — это полезная рыба, которая обладает прекрасными вкусовыми качествами. Засолить скумбрию кусочками и целиком можно даже дома и без особого труда. Предлагаем самый вкусный способ засолки скумбрии в домашних...
КЕКСЫ В КРУЖКЕ: быстро и вкусно!
Кексы в кружке - быстрый десерт
Иногда просто нет времени и сил, чтобы приготовить полноценный десерт. Тогда на помощь приходят кексы в кружке! Побалуйте своих...
Морковь, запеченная со специями: идеальный гарнир!
Ингредиенты: • Морковь - 2 шт
• Чеснок - 7 г
• Оливковое масло - 1 ст. л
• Розмарин - по вкусу
• Соль, черный перец - по...
Чем полезно авокадо: что ты не знала о фрукте
Что мы знаем об авокадо? Это экзотический фрукт, у него кремовая текстура и с ним делают какие-то пасты и тосты…Так? А знаешь ли ты...
Самый правильный «Цезарь»
Ингредиенты: • Куриное филе - 100 г (отварное)
• Листья салата - 100 г
• Яйцо - 1 шт (вареное)
• Помидоры - 2 шт
• Огурцы свежие -...
Топ-5 рецептов постных сладостей!
1) Яблочный штрудель Ингредиенты: ● Мука пшеничная небеленая - 400 г
● Вода - 150 мл
● Масло оливковое - 2 столовые ложки
● Уксус яблочный - 189; чайной...
Банановый смузи: завтрак, который можно взять с собой!
Ингредиенты: • Кефир 1% - 2 ст
• Банан - 1 шт
• Лимонный сок - 20 г
• Мед - 1 ст. л Приготовление: В миксер помещаем банан, два...
Диетический винегрет
Вкуснейшая lite-версия любимого салата! Ингредиенты: • Свекла отварная - 2 шт
• Морковь отварная - 2 шт
• Фасоль - 100 г (отварная)
• Огурцы маринованные - 2 шт
•...
Рецепт от знаменитых врачей. Испеки хлеб, который замедлит старение и улучшит обмен веществ!
Этот удивительный продукт волшебным образом влияет на весь организм! Вкусный и полезный хлеб способствует снижению веса, нормализует уровень сахара в крови и замедляет старение....


























