Домашняя Нутелла
Домашнюю Нутеллу готовлю очень давно, она получается в разы вкуснее магазинной, полезнее и дешевле. Очень вкусно или на булочку намазать, или к чаю с...
Свекольник «По Дюкану». Не только освежает жарким летом, но и поможет похудеть
Свекольник по Дюкану помогает худеть благодаря сочетанию нескольких факторов.
1. Низкая калорийность
Даже большая порция свекольника (300–400 г) обычно содержит всего 100–200 ккал, если готовится на...
Очень вкусные постные салаты: 12 рецептов, которые понравятся всем
Диетологи уверяют, что суточная норма составляет 300 г фруктов, 500 г овощей и 500 г зелени. Вместе будет многовато. Но если готовить смузи и...
Вкуснейший огуречный соус!
Готовлю этот соус на все торжества, так как не все гости кушают майонез.
Когда я в первый раз приготовила, даже и не думала, что он...
Лимонный творог — уникальный рецепт долгожителей
Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Но самое важное, что при его приготовлении не используется животная сыворотка......
Такой выпечки ты еще не готовила! Всего 25 минут — и вся семья сыта
Как-то за ужином мой муж выдал удивительную фразу: «Свинина и картофель — до скуки банальное блюдо». Я была шокирована подобным заявлением, так как еще...
Вишневая запеканка: всего 4 ингредиента!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г
• Вишня - 550 г (замороженная)
• Яйцо - 2 шт
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Если использовать свежую вишню, то из...
МЯСНЫЕ ЗАПЕКАНКИ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Самые простые и вкусные запеканки для всей семьи 1) Картофельная запеканка с мясными шариками ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мясной фарш — 500 г
- Картофель — 1 кг
- Помидоры —...
Полезный сэндвич, для тех, кто на диете
Ингредиенты: Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 грамм
Капуста белокочанная — 30 г
Куриная грудка отварная или запеченная — 50 грамм
Горчица — по вкусу
...
Вкусные блюда из гречки: 9 рецептов
Вкусные блюда из гречки
Мало какая крупа может сравниться гречкой. Вкусная, сытная, полезная, высокое содержание белка, витаминов - ну просто НЕЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ! Мы собрали для вас...
Топ-5 рецептов постных сладостей!
1) Яблочный штрудель Ингредиенты: ● Мука пшеничная небеленая - 400 г
● Вода - 150 мл
● Масло оливковое - 2 столовые ложки
● Уксус яблочный - 189; чайной...
Кабачковые рулетики с курицей: просто объедение!
Ингредиенты: • Кабачки - 2 шт
• Куриное филе - 200 г
• Кефир 1% - 100 г
• Лук - 1 шт
• Натуральный йогурт - 1 ст....
Пышный омлет в духовке
Ингредиенты: • Яйца - 5 шт
• Молоко 1% - 1 ст
• Петрушка - 5 г
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Подготовить необходимые ингредиенты. Разогреть духовку до...
Творожно-яблочное суфле: идеальная вкуснятина!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 150 г
• Яблоко - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Мед - 1 ч. л Приготовление: Яблоко вымыть. Мед используйте любой, если...
Куриные оладушки: целых 17 г белка!
Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г
• Яйцо - 1 шт
• Вода - 50 мл (куриный бульон)
• Лук - 1 шт
• Соль, специи - по...
Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!
Ингредиенты: • Белки - 4 шт
• Ванилин - по вкусу
• Желатин - 30 г
• Вода - 100 мл
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Охлажденные яйца разделить...
Азиатский куриный салат: целых 19 г белка!
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Огурцы - 2 шт
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Соус соевый - 2 ч. л
• Сок...
Самый правильный «Цезарь»
Ингредиенты: • Куриное филе - 100 г (отварное)
• Листья салата - 100 г
• Яйцо - 1 шт (вареное)
• Помидоры - 2 шт
• Огурцы свежие -...
Куриный пирог из лаваша на скорую руку!
Ингредиенты: • Лаваш - 2 листа
• Куриное филе - 300 г
• Яйца - 3 шт
• Лук - 1 шт
• Сыр 100 г (у нас российский)
•...
Морковно-овсяный тортик не отказывайте себе в удовольствии!
Ингредиенты: • Мука овсяная - 130 г
• Яблоки - 2 шт
• Морковь - 1 шт
• Сок лимона - 1/2 шт
• Корица - по вкусу
• Оливковое...

























