МЯСНЫЕ ЗАПЕКАНКИ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Самые простые и вкусные запеканки для всей семьи 1) Картофельная запеканка с мясными шариками ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мясной фарш — 500 г
- Картофель — 1 кг
- Помидоры —...
Диетический салат с курицей и омлетом
Ингредиенты: Куриное филе — 200 г
Белки — 3 шт
Лук — 1 шт
Зеленый горошек — 150 г
Натуральный йогурт, без добавок —...
Диетические глазированные сырки
Ингредиенты: Для творожной массы: • Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу Для глазури: • Молоко 1% - 300 мл
• Желтки...
Творожный пирог: всего 63 ккал!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 600 г
• Овсяные отруби - 150 г
• Белки - 3 шт
• Вода - 8 ст. л
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Для...
Taкиe кaбaчки любят вce! A вы тaк гoтoвитe?
Coчныe u вкуcныe кaбaчкu в дуxoвкe c cыpoм. Peцeпm бeзумнo пpocmoй, нo нpaвumcя aбcoлюmнo вceм!!! Taкaя oвoщнaя зaпeкaнкa пpeкpacнo пoдoйдem к ужuну. Пoпpoбуйme. Haм пompeбуemcя: ...
Куриное филе в кунжутной корочке
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Кунжут - 100 г
• Натуральный йогурт - 1/2 ст
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Горчица -...
Салат «нежный» с куриным филе
Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г
• Зелёный горошек - 100 г
• Морковь - 1 шт
• Йогурт - 3 ст. л
• Соль - по вкусу Приготовление: Куриное...
Домашнее арахисовое масло за 5 минут!
Ингредиенты: Сухой жареный арахис - 200 г
Мед - 1 ст. л
Соль - по вкусу Приготовление: Выложите арахис в чашу блендера и измельчите до самой мелкой крошки. Добавьте...
ГОТОВИМ ПЕЧЕНЬ- ТОП-6 лучших рецептов
О пользе печени можно говорить долго, и все будет абсолютно верным... а можно сэкономить на разговорах и просто приготовить. Выбирайте себе рецепт по вкусу...
Паштет из куриной грудки: идеальный белковый перекус!
Вкусный куриный паштет из грудки для бутербродов, канапе и тарталеток вам понравится! Ингредиенты: • Куриная грудка - 4 шт • Йогурт натуральный - 2 ст. л • Белки...
Салат «Семга на шубе»
Ингредиенты: • Семга слабосоленая - 150 г (подойдет форель, лосось или горбуша)
• Свекла - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Яйца - 2 шт (вареные)
•...
Яблочный зефир: всего 53 ккал!
Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт
• Белки - 2 шт
• Желатин - 5 г
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яблоко почистить, очистить от кожуры и поделить на...
Сыр из кефира: всего из трех ингредиентов
Хотите узнать как приготовить сыр из кефира? Это очень просто! Записывайте рецепт и пробуйте! Ингредиенты: • Кефир 1% - 1 л
• Молоко 1% - 50 мл
•...
Овощи, запечённые в особенном маринаде: фантастически вкусно!
Запеченные овощи — идеальное блюдо для пикника или на праздничный стол. Получаются они просто божественно вкусными. И всегда съедаются полностью, сколько бы вы их...
Вкусная и полезная шоколадная колбаска: заряд энергии на весь день!
Ингредиенты: • Финики - 300 г (без косточек)
• Чернослив - 100 г
• Грецкие орехи - 150 г
• Молоко 1% - 70 мл
• Кокосовая стружка -...
Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
Ингредиенты: • Курага 300 г
• Творог обезжиренный 100 г
• Яйца куриные 1 шт. Приготовление: 1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3....
Творожные конфеты: идеальный десерт!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г
• Банан - 160 г
• Овсяные хлопья - 80 г
• Мед - 1 ч. л
• Кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи -...
Вкуснейшая куриная пастрома
Это блюдо можно приготовить вместо колбасы на бутерброды. Приготовленное по этому рецепту куриное филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Весь секрет в...
5 самых вкусных и неожиданных блюд из кабачков. Изумительные рецепты на каждый день!
Наконец-то начался сезон кабачков! Это удивительный овощ, с помощью которого можно приготовить огромное разнообразие блюд и закусок. Автор этого видео собрала 5 самых вкусных...
5 ОТМЕННЫХ СОЛЯНОК.
Ну кто же не любит солянку? Вкуснотища! 5 самых удачных рецептов вашему вниманию: 1) Солянка с колбасой Ингредиенты: ● 3 л воды,
● по 200г полукопченой и вареной колбасы,
●...
























