Полезный омлет без жарки: еще полезнее и вкуснее!
Б/Ж/У — 6.16/4.01/3.54 Ингредиенты: Яйца — 2 штуки
Молоко 1% — 1 стакан
Соль по вкусу Приготовление: Взбиваем яйца, солим, вливаем молоко и еще раз взбиваем. Можно...
Восхитительная скумбрия за 3 минуты без химии
Без химии 1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно...
Самый нежный «Наполеон» из всех опробованных. Необыкновенно вкусный торт
Самый нежный «Наполеон» из всех опробованных! Тесто совершенно не классическое, как и крем. Творожные коржи необыкновенно вкусные, хорошо пропитываются кремом. Ингредиенты ✓ 4 яйца ✓ 200 г сахара ✓ 350...
Диетический вариант любимого салата «Мимоза» с тунцом
Всем известен салат "Мимоза", без него не обходится почти ни одно застолье. Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством. Это, можно сказать, классика. А сегодня...
Салат «Коул слоу»
Ингредиенты: • Капуста краснокочанная - 300 г
• Капуста белокочанная - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Кукуруза - 1 банка
• Петрушка - 15 г
• Йогурт...
Овощная запеканка: идеальный легкий ужин!
Ингредиенты: • Кабачок - 300 г
• Помидор - 1 шт
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Сыр - 50 г
• Укроп - по...
Простой и быстрый абрикосовый пирог к чаю
Если вы решили порадовать близких вкусным лакомством и не знаете чем, тогда этот рецепт для вас просто находка. Пирог готовится быстро и невероятно просто. Такой...
6 лучших напитков для здорового организма
С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в...
Худеем к лету — Очень вкусные яблоки с творогом!
Ингредиенты: 5 шт. яблок
200 г творога обезжиренного
1 яйцо
100 г натурального йогурта
1 лайм или половинка лимона
изюм по вкусу Приготовление:
Очистить и нарезать...
9 чудесных блюд из баклажанов
Здоровая еда. Предлагаем вашему вниманию подборку 9 удивительно вкусных и полезных блюд из баклажанов! Вы можете удивить гостей пловом с баклажанами или такими национальными блюдами...
Творожные конфеты: идеальный десерт!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г
• Банан - 160 г
• Овсяные хлопья - 80 г
• Мед - 1 ч. л
• Кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи -...
Шоколадно-творожный торт: супер-вкуснятина!
Ингредиенты: • Яйца - 3 шт
• Овсяная мука - 2 ст. л
• Какао - 1 ч. л
• Разрыхлитель - 2 ч. л
• Ванилин - по...
Куриные грудки по-восточному!
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Соевый соус - 4 ст. л
• Мёд - 2 ст. л
• Чеснок - 7 г
• Перец - по...
Запеченный судак с овощами: легкий рыбный ужин!
Запеченный судак с овощами рецепт
Попробуйте приготовить очень простое, вкусное и полезное блюдо - запеченный судак с овощами! Пусть оно теперь будет в вашем рационе...
Ужин для похудения, составляем диетическое меню на вечер
Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...
Банановые конфеты с орехами
Ингредиенты: • Банан - 1 шт
• Орехи - 1/4 ст (у нас кешью)
• Молотые льняные семена - 1 ст. л
• Овсяные хлопья - 3 ст....
У вас остался стакан кефира? Что испечь из него? 10 лучших рецептов!
Выпечка на кефире в духовке обычно получается очень пышной и хорошо поднимается. В выпечку на кефире в духовке можно добавлять самые разные ингредиенты: изюм и...
Картошка фри без капли жира, которую можно готовить детям хоть каждый день
На сегодняшний день картофель фри безумно популярен не только в ресторанах быстрого питания, но и дома. Детям очень нравится хрустящая корочка, однако мамы часто...
Коллекция вкуснейших десертов
Вкуснота, что тут еще сказать!
Фруктовый десерт
Ингредиенты: Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный»...
Лучшие салаты из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды
5 лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды
Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики...

























