Полезный омлет без жарки: еще полезнее и вкуснее!
Б/Ж/У — 6.16/4.01/3.54 Ингредиенты: Яйца — 2 штуки
Молоко 1% — 1 стакан
Соль по вкусу Приготовление: Взбиваем яйца, солим, вливаем молоко и еще раз взбиваем. Можно...
Лёгкий зефир: сладость для самых стройных!
Ингредиенты: ● 400 г обезжиренного творога
● 20 г желатина (1 столовая ложка)
● 200 г обезжиренного молока
● стевия и ванилин по вкусу Приготовление: Творог взбить в блендере, желатин...
Творожный диетический пирог
Ингредиенты: Основа:
• 180 г обезжиренного творога
• 70 г молотой овсяной крупы
• 10 г отрубей
• Ванилин, стевия Начинка:
• 1 яйцо
• 360 г обезжиренного творога
• 300 г замороженных...
Салат «тонкая талия»: на 100 грамм блюда всего 38 ккал!
Салат для тонкой талии. Через неделю не узнаете свой животик Ингредиенты: — 1 свекла средних размеров
— 1 морковь
— 1 яблоко
— 100 гр капусты Вам также понравится...
Бисквит из кукурузной муки: простой рецепт
Вам нужно приготовить десерт без глютена? Нет ничего вкуснее этого бисквита из кукурузной муки. Попробуйте этот простой и быстрый рецепт.
Арепа, энчиладас, тамалес, кесадилья, полента...
Полезная замена майонезу
Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее! Ингредиенты: • 3 ст. ложки оливкового...
Творожная запеканка с ягодами: идеальный завтрак
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г
• Крупа манная - 70 г
• Ягоды свежие или замороженные - 370 г (вишня, клубника, малина)
• Яйца - 1...
Мощный напиток, созданный для растворения жиров
Многие люди употребляют много жирной и калорийной пищи. По этой причине ваше тело нуждается в отдыхе, а также очистке, чтобы смыть все токсины и жир. Вы...
Самый диетический плов
Ингредиенты: • шампиньоны 300 г
• перловая крупа 200 г
• петрушка 1 пучок
• морковь 1 шт.
• лук 1 шт.
• соль, черный перец по вкусу Приготовление: Кастрюлю с толстым...
5 яблочных десертов, которые сведут вас с ума!
1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г
• Йогурт натуральный — 100 г
• Яблоки — 5 шт
• Лимон — 1/2 шт
• Яйцо...
Самый популярный тёртый пирог с творогом. Вкусно и быстро
Бегу готовить! Люблю тёртые пироги за их универсальность — между слоями тёртого теста можно проложить любую начинку (творог, тёртые яблоки с сахаром, густое варенье без...
ПЯН-СЕ — корейские паровые пирожки с мясом и капустой
ПЯН-СЕ шагает по стране. Корейские пирожки с мясом и капустой завоевывают все больше почитателей.
Пянсе - это пирожки из дрожжевого теста с капустно-мясной начинкой. Они...
ТОП-5 САМЫХ ЛУЧШИХ БИСКВИТОВ
Собираетесь печь тортик? Предлагаем вам на выбор отличные рецепты бисквитов! 1) БИСКВИТ ПРОСТОЙ НА ЛИМОНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: - Яйца - 4 шт
- Сахар - 1,5 стакана
- Сахар...
Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками — ешь, хоть каждый день
Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками
Необходимые продукты 150 грамм овсяных хлопьев
40 грамм меда
100 грамм творога
3 куриных яйца
50 миллилитров кефира
...
Яичный рулет с сыром и зеленью
Ингредиенты: • Яйца - 2 шт
• Белки - 2 шт
• Сыр - 30 г (у нас российский)
• Зелень - 20 г (у нас укроп и...
Самый простой рецепт бисквита
Такого высоченного бисквита у меня ещё не получалось! Получается высокий, пышный корж, из которого можно соорудить большущий торт на всю семью! Ингредиенты На форму 24 см: ...
Творожный соус с чесноком
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 150 г (мягкий)
• Желтки - 3 шт (отварные)
• Чеснок - 7 г
• Яблочный уксус - 1 ст. л Приготовление: Разминаем вилкой желтки...
Лучший домашний майонез от Эктора Хименеса
Попробуйте приготовить необычный лучший домашний майонез от Эктора. Этот майонез немного острый. И еще один интересный факт — в майонезе яйцо используется полностью, а...
Завтрак в микроволновке за 5 минут: 11 вкусных идей
1. Овсяная каша с фруктами и орехами Ингредиенты: 1 стакан воды;
½ стакана геркулеса;
1 щепотка соли;
2 столовые ложки сахара;
1 чайная ложка корицы;
2 столовые ложки измельчённых грецких орехов;
...
Вкусная выпечка из творога! ТОП-9 рецептов
1.Творожные шарики – их любит вся семья! Вам понадобятся: творог, 300 г
сахар, 5 ст. л.
яйцо, 1 шт.
мука, 1,5 стакана
сода, половина ч.л.
...
























