Питание

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 400 г; Молоко 1% жирности — 100 г; Мед — 20 г Желатин пищевой — 15 г Какао-порошок — 50 г Приготовление:  1. 15 г желатина замочить...

Иммуностимулятор, антиоксидант, успокоительное, гармонизатор флоры желудка и кишечника - этот чудодейственный эликсир знаком нам с детства - КЕФИР! К вышеперечисленным достоинствам следует отнести и его...

Сколько лет диетологи и врачи нас убеждали, что растительные масла полезнее животных жиров. Оказалось, это совсем не так! Ученые сделали поразительное открытие — свинное сало...

Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт • Овсяные отруби - 2 ст. л • Творог обезжиренный - 50 г (мягкий) • Кефир 1% - 50 мл • Разрыхлитель -...

Ингредиенты: • Молоко 1% - 500 мл • Яйцо - 3 шт • Мука цельнозерновая - 6 ст. л • Соль, перец - по вкусу Для начинки: • Куриное филе...

Даже любители кофе должны согласиться, что начало дня с чашечкой горячего чая — прекрасное начало! Большинство людей, как правило, выбирают зеленый чай, который является...

Я не покупаю сыр в магазине, потому что там столько добавок, что страшно кушать. Готовлю сама по рецепту, привезенному из Франции. Делюсь с вами! Рецепт Ингредиенты: 0,...

Рецепт запеченная курица с овощами и яйцом Ингредиенты: На 2 порции: куриное филе - 250 г кабачок - 125 г яйца - 4 шт сельдерей -...

От чего помогает и лечит льняное масло Ещё лет 150 назад льняное масло употреблялось и производилось в России в больших масштабах. Мало того, что его...

Ингредиенты: • Бананы - 3 шт • Творог обезжиренный - 200 г • Натуральный йогурт - 1 ст. л • Яйцо - 1 шт • Лимонный сок - 1...

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять секунд. В 200 граммах 149 калорий, а вкусно! Ингредиенты 2 кг — капусты 0,4 кг —...

1. Ценнейшее свойство рукколы – предупреждение развития раковых клеток. Содержание противораковых веществ в рукколе гораздо выше, чем в капусте брокколи. 2. Борется с кожными заболеваниями,...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Соевый соус - 4 ст. л • Мёд - 2 ст. л • Чеснок - 7 г • Перец - по...

Вкусовые рецепторы человека очень любят сладкий вкус. Неудивительно, что устоять перед очередным пирожным или шоколадкой бывает крайне сложно. В новом обзоре учимся бороться с...

Чернослив является универсальным и вкусным дополнением к рациону, дарующим множество пользы для здоровья. Полезные свойства чернослива известны издревле. Готовят чернослив в несколько этапов, которые позволяют...

Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента. Сочно, сладко и полезно —...

Ингредиенты: Яблоки — 6 шт. Творог — 150 г Желток яичный — 1 шт. Мед — 2 ст. л. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Приготовление:  1. Яблоки лучше брать одного...

Блины обожают все, и делать их, казалось бы, легко, но только когда набьешь руку. Для неопытного человека блины порой превращаются в настоящее испытание. Делюсь с вами рецептом, с которым блины получаются просто...

Манная каша знакома многим с детства. Для одних она — вкусный и нежный завтрак, для других — символ заботы и домашнего уюта. Несмотря на...

Цветная капуста по-корейски Я очень люблю разнообразные корейские салаты и закуски. Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить! Попробуйте этот рецепт - думаю,...